Овсяное молоко

Ингредиенты:

на 3 порции

  • 1 стакан (100 гр) овсяных хлопьев;
  • соль по вкусу;
  • 1 чайная ложка экстракта ванили, по желанию;
  • 2 финика без косточек, по желанию;
  • 4 стакана (1 л) воды.

Приготовление:

до 30 минут

  1. Поместите овсяные хлопья в блендер.
  2. Добавьте соль по вкусу. По желанию для сладости добавьте ванильный экстракт и/или замоченные заранее финики.
  3. Добавьте воду и взбивайте на высокой скорости в течение 1 минуты.
  4. Дважды процедите получившуюся жидкость через марлевую ткань.
  5. Сразу подавайте или храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
  6. Наслаждайтесь!